MÉTODO VIKIKA
El método para no volver a empezar.
Un plan que sale de tu historia, lo escribe una nutricionista y se ajusta cada semana contigo. Esto es todo lo que hay detrás.
No es una dieta estricta. Es un método que se adapta.
Es la misma para todo el mundo.
Sale de tu historia: tus gustos, tu medicación, tus horarios y lo que te gusta comer.
Si hoy no te apetece lo que toca, te lo comes igual.
Cambias el plato o un ingrediente por el equivalente que te propone la plataforma, y el plan sigue cuadrando.
Tienes que organizarte muy bien para comprar todo
La lista de la compra se genera sola con lo que te toca esa semana.
Si te surge una duda, la guardas para el mes que viene.
Le escribes a tu nutricionista por el chat y te contesta ella.
Se escribe una vez y no se vuelve a tocar.
Cada semana haces tu check-in, ves tu progreso y tu nutricionista ajusta lo que haga falta.
Lo ponemos más fácil que nunca.
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Cuentas tu historia.
Un cuestionario de verdad: analíticas, medicación, alergias, intolerancias, cómo es tu semana, qué no vas a comer ni por dinero. Unos 15 minutos.
- 22
Te asignamos tu nutricionista.
Una persona con nombre, la misma todo el plan. Te lee antes de hablar contigo.
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Videollamada.
Veinte minutos para contarle lo que no cabe en un formulario. De ahí sale tu plan.
- 44
Vives tu plan en la plataforma.
Tus comidas del día, tus recetas, tu lista de la compra. Y un check-in cada semana para ajustar lo que no está funcionando.
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Lo adaptas a tu vida.
Creas tu lista de la compra y cambias platos e ingredientes para que se adapte a tu día a día.
Tu plan es un sitio al que vuelves cada día.
Chat con tu nutricionista
Preguntas lo que te pase el martes a las nueve. Te contesta ella, no un bot.
EL EQUIPO
Detrás de tu plan hay una nutricionista que está contigo.
Nueve nutricionistas. Una para ti, la misma durante todo tu plan 👋 Te conoce, sabe qué te costó el mes pasado y no tienes que volver a contarlo todo cada vez.
Raquel
Responsable de Nutrición
María
Nutricionista
Sandra
Nutricionista
Belén
Nutricionista
Ana
Nutricionista
Soraya
Nutricionista
Lucía
Nutricionista
Verónica
Nutricionista
Marta
Nutricionista
INCLUIDO CON TU PLAN
No lo haces sola.
Con tu plan entras en la comunidad de WhatsApp: gente que está en lo mismo que tú, resolviendo las mismas dudas de un martes cualquiera. Qué pedir en un japonés 🍚. Cómo sobrevivir a un cumpleaños. Qué hacer cuando la semana se descontrola.
Recibes el enlace al activar tu plan.
ANTES DE DECIDIR NADA
¿En cuál te reconoces?
- Empiezas a comer bien y a las dos semanas lo dejas.
- Se te han acabado las ideas y siempre comes lo mismo.
- Comes menos que nunca y no pasa nada.
- Te pasas el día hinchada.
- Sabes lo que tienes que hacer, pero no por dónde seguir.
Cuatro preguntas y te contamos por dónde va lo tuyo. Sin compromiso y sin tarjeta.